ONS 12-WEKEN PT PROGRAMMA
ONZE MEEST COMPLETE
AANPAK VOOR WIE SERIEUS
RESULTAAT WIL BEHALEN.
12 weken persoonlijke coaching, voeding en accountability voor maximale resultaten.
12 WEKEN BEGELEIDING
2 PERSONAL TRAINING SESSIES PER WEEK
1 ZELFSTANDIGE CARDIOTRAINING PER WEEK
1-OP-1 COACHING
VOEDINGSCONSULT BIJ DE START
MAANDELIJKSE MEETMOMENTEN
PERSOONLIJKE AANPAK OP BASIS VAN JOUW DOEL
VOOR WIE IS DIT PROGRAMMA
DIT PROGRAMMA IS IDEAAL ALS JE:
Gerichter wilt
trainen
Meer structuur
nodig hebt
Wilt afvallen of
spiermassa wilt opbouwen
Blessurevrij en technisch beter wilt bewegen
Sneller resultaat wilt dan met groepslessen
HOE WERKT HET?
1
INTAKE
We starten met een gratis intake om jouw doelen en huidige situatie in kaart te brengen.
2
PERSOONLIJK PLAN
Op basis van jouw doel, ervaring en agenda maken we een plan dat echt bij jou past.
3
TRAINEN & BEGELEIDING
Je traint twee keer per week 1-op-1 met je coach, aangevuld met een zelfstandige cardiotraining in de gym. We focussen op techniek, progressie en resultaat.
4
METEN & BIJSTUREN
Elke 4 weken meten we je voorgang en sturen we bij waar nodig. Zo blijf je op koers en zie je continue progressie.
KIES JOUW BETAALOPTIE
12-WEKEN PERSONAL TRAINING
MEEST GEKOZEN
BELANGRIJKE INFORMATIE
-
Alle personal training sessies worden vooraf ingepland.
-
Sessies worden gepland binnen een periode van 4 weken.
-
Voorafbetaling is vereist voor alle sessies.
-
Een sessie duurt ongeveer 50-60 minuten.
-
Annuleren of verplaatsen kan kosteloos tot 24 uur voorafgaand aan de afspraak.
-
Bij annuleringen binnen 24 uur of no-shows vervalt de sessie.
